Hallo Freunde der gepflegten dreifach Quälerei.
Meine Ziele für 2017 sehen jetzt wie folgt aus:
1. LD im August in Norwegen
2. LD im Oktober in Tschechien
die Unterziehle sind:
Ankommen, Finischen bei beiden Events.
Okay nicht als letzter ankommen, wäre noch nett.
Das Gewicht auf ca. 68KG reduzieren.
Mein Ziel ist es nicht irgendwelche Zeiten zu jagen auf der Ergebnisliste weit oben zu landen. Das kommt dann vielleicht 2018.
Wenn mir 2010 jemand gesagt hätte: "In 6-7 Jahren hast du Spaß daran jede Woche 30-100km laufen 3-5km schwimmen und 60-140km Rad fahren zu gehen."
Ich hätte mich nass gemacht vor Lachen und hätte beim Sehlenverdreher angerufen und diese Person in die Geschlossene einweisen lassen.
Ich freu mich schon auf August und Oktober.
Die kleinen Motivationstiefs hoffe ich mit dem Blog etwas zu überwinden.
Rückblende. Wir schreiben das Jahr 2010, Oktober.
Mit Sport hatte ich bis zu diesem Zeitpunkt nicht viel am Hut.
Bis zum Einzug zur Bundeswehr war ich recht oft im Fitnessstudio und ab und zu (un-)regelmäßig Laufen gehen.
Bei der Bundeswehr war ich insgesamt 8 Jahre im Logistikbereich eingesetzt. Personell unterbesetzt, 1 Mann für den Job von 3.
Essen, bestand aus allem was schnell geht und was auf dem Weg gegessen werden kann. Jede Woche beging ich das Dienstvergehen, mich nicht an den Dienstplan zu halten. Da ich für den Dienstsport einfach keine Zeit hatte, was meiner Körperform nicht wirklich zuträglich war.
2010 wechselte ich an die Bundeswehrfachschule nach Koblenz.
Hier hab ich dann noch einmal ein paar Kilo auf die Hüften gepackt.
1. Frühstück vom Bäcker auf dem Weg in die Schule, die Schinken-Käse Croissant waren göttlich.
2. Frühstück in der 10 Uhr Pause
13 -14Uhr Mittagessen, meist in der Stadt
Abendessen Selbst mal etwas Kochen oder Essen gehen.
Vor dem Schlafen geht, noch ein Snack.
Wochenende war oft feucht-fröhlich, mit der obligatorischen nach dem Feiern noch etwas Deftiges essen
Sehr förderlich für die Gesundheit und Kondition.
Ich rede einmal in Zahlen.
173cm groß
ca. 118kg
mit 28 Jahren
Es musste sich etwas ändern. Schnellstens
Ich fühlte mich auch selbst unwohl.
Der Kühlschrank wurde "entrümpelt", Dankbare Abnehmer gab es genug, so wurden auch keine Lebensmittel weggeworfen und ich war die Versuchung los.
Einmal noch richtig Futtern gehen, mir war noch nie so schlecht. Mir hat es aber geholfen.
Nun versucht ich 2-3mal die Woche laufen zu gehen.
Was mir auch gelang, bis zur Knochenhautentzündung.
6 Wochen Zwangspause, Laufbandanalyse und passende Schuhe kaufen.
Dies war auch der Zeitpunkt an dem es einen Neustart gab.
Dezember 2010, die Fachschule endet, nächster Schulbeginn September 2011 war noch etwas hin.
Also ging ich erstmal Zurück in meine "alte" Heimat.
Im Umkreis von 30km kein Gebäude einer Fastfood-Kette, kein Schnellimbiss, endlich wieder die Möglichkeit selbst richtig zu kochen.
In der Zeit habe ich mich richtig entspannt, einfach mal richtig abgeschaltet. Regelmäßig Laufen gehörte mit dazu.
Bis September 2011 hatte ich dann "nur" noch 90kg.
Ziel irgendwann einmal einen Marathon beenden.
Marathon bin ich noch nicht gelaufen... aber den Eiger Ultra Trail E51 2015.
3100HM und 51KM in 10h44min.
Es war mein erstes Laufevent ever. Es gab so viele aus dem Bekanntenkreis die in meiner Vorbereitung meinten " Du spinnst, das schaffst du doch nie. 51km das ist doch verrückt. Lauf doch erstmal einen 10km Lauf"
Mein Gewicht mittlerweile bei ca. 75kg.
Im Oktober 2015 brannte ich dann auf die Öffnung der Anmeldung für 2016.
Es musste mehr sein, dieses Mal packte mich etwas der Größenwahn.
Ich meldete mich für die E101 an, 6700hm und 101km.
Krankheitsbedingt verlief das Training nicht ganz so wie es sollte, fühlte mich aber doch gut vorbereitet.
In der Woche vor dem Start gab es in Grindelwald noch einmal Schnee.
Der Aufstieg zum Faulhorn und der Abstieg zur Schyneger-Platte waren am Renntag immer noch mit Schnee bedeckt.
Sehr Kraftraubend dieser Teil der Strecke auch mit dem Kopf war ich nicht richtig dabei. Ich kam einfach nicht in den "Flow" Resultat, Cut-Off Zeit um 4min Verpasst und somit nach der Hälfte der Strecke aus dem Rennen.
Auf der Suche nach einer Herausforderung 2017 habe ich lange gesucht.
Die Rechnung am Eiger wollte ich eigentlich begleichen..... Aber für 2017 war da einfach kein Feuer.
Ich saß gute 2h vor dem PC als die Anmeldung öffnete, hab auf das Ausgefüllte Anmeldungsformular gestarrt. Der Mauszeiger war schon auf dem "Anmelde" Button.
Mir fehlte jedoch die Motivation dieses Ziel 2017 anzugehen. 1000 Gedanken sind mir durch den Kopf gegangen.
Als ich dann auf Anmelden klickte, kam eine Fehlermeldung.... Auf der Webseite stand dann auch Ausverkauft. Ich war irgendwie erleichtert.
Gut für eine Verlosung von 100 Startplätzen hätte ich mich noch anmelden können. Aber ich wollte nicht.
Wie kam ich nun aber in dieses Forum?
Mir geisterte schon 2015 einmal der Gedanke eines Ironman durch den Kopf.
Irgendwann einmal Ironman finishen.... Irgendwann? Warum nicht 2017?
Also habe ich mich einmal mit dem Thema Ironman beschäftigt.
Ich stellte dann schnell fest, Termin unpassend, Kosten sehr hoch oder ausverkauft.....
Okay dann für den Start eine Halbe Ironman, hmmm doch keine Motivation.
Mir war es irgendwie zu wenig. Mein Laufpensum war/ist mehr, das Radpensum war/ist mehr..... einzige wirkliche Herausforderung ist das Schwimmen.
Und dann die Erlösung...... Ich hab MEIN Event gefunden. Meine Landschaft, die ich sehen will. Ich war total angefressen von dem Event.
Und JA es werden mich viele oder wahrscheinlich auch alle für absolut bescheuert halten.
Ich hab mich bei der Lotterie für ein Slot des Norseman angemeldet.
Hier einmal der Teaser https://www.youtube.com/watch?v=Rh3Nbctwcsg
Wie zu erwarten, kein Glück bei der Lotterie. Ich werde es aber für 2018 wieder versuchen.
Okay weiter ging die Suchen und es gab weitere Events, die mich reizen.
Einmal der Swissman. Ziel ist der First in Grindelwald, offene Rechnung Eiger doch irgendwie 2017 begleichen?!? , also für die Lotterie anmelden. Leider auch kein Glück.
Gut es gab noch den Celticman in Schottland, da war aber kein Reiz da und es gab noch den AustriaXTri bei der Verlosung hatte ich auch kein Glück.
Für 2017 habe ich damit abgefunden ein Ziel, eine Herausforderung zu haben. Also vielleicht doch einen halben Ironman? Oder doch einen Ganzen?
Auf Facebook fand ich durch Zufall den ThorXTri in Norwegen.
2016 das erste mal ausgetragen. 80 Startplätze gab es als Early-Bird und 120 oder 160 gab es in der Verlosung. Die 80 Plätze waren natürlich schon ausverkauft. Also noch eine Verlosung ohne wirkliche Hoffnung auf den Gewinn.
Beim gefühlt tausendsten mal anschauen des Norseman Video auf YouTube klickte ich mich dann einfach mal durch die Videos. Und siehe da ein Event dass ich nicht kannte.
Den Winterman in Tschechien. Sieht interessant aus, Termin im Oktober passt.
Anmeldung offen, Event nicht ausverkauft.
Also ich bin dabei. Ich war erleichtert und happy dass ich für 2017 ein passendes Event habe.
Einen Tag nach der Winterman Anmeldung flatterte mir eine E-Mail in mein Postfach und wie sollte es auch anders sein? Ich wusste schon bevor ich die Mail öffnete was darin steht. Könnt ihr es ahnen?
Richtig! Es war die Glückwunschmail von Orga-Team des ThorXTri.
Ich hatte diese Verlosung bei der Winterman-Anmeldung nicht mehr auf dem Schirm.
Also was machen? Zusagen und den Urlaub in Norwegen buchen?
Nur den Winterman und den Urlaub in der Sonne verbringen?
Winterman Stornieren, aber der ist ja schon bezahlt.
Also ThorXTri absagen, aber den Slot hab ich ja gewonnen, es ist in Norwegen wie der Norseman. Termine checken, beide Events sind 8 Wochen auseinander....
Ja ich hab einen Hang für bescheuerte Ideen, ich hab die Startgebühr auch für den ThorXTri bezahlt und der Urlaub geht nach Norwegen.
So die Einleitung ist etwas länger geworden als geplant. Wenn ich jedoch bedenke, wo ich 2010 sportlich stand und wo ich mich jetzt befinde, ist es doch noch recht kurz.
Über Fragen, Anregungen, etc. freue ich mich immer. Ja auch Kritik ist willkommen ;)
Meine Ziele für 2017 sehen jetzt wie folgt aus:
1. LD im August in Norwegen
2. LD im Oktober in Tschechien
die Unterziehle sind:
Ankommen, Finischen bei beiden Events.
Okay nicht als letzter ankommen, wäre noch nett.
Das Gewicht auf ca. 68KG reduzieren.
Mein Ziel ist es nicht irgendwelche Zeiten zu jagen auf der Ergebnisliste weit oben zu landen. Das kommt dann vielleicht 2018.
Wenn mir 2010 jemand gesagt hätte: "In 6-7 Jahren hast du Spaß daran jede Woche 30-100km laufen 3-5km schwimmen und 60-140km Rad fahren zu gehen."
Ich hätte mich nass gemacht vor Lachen und hätte beim Sehlenverdreher angerufen und diese Person in die Geschlossene einweisen lassen.
Ich freu mich schon auf August und Oktober.
Die kleinen Motivationstiefs hoffe ich mit dem Blog etwas zu überwinden.
Rückblende. Wir schreiben das Jahr 2010, Oktober.
Mit Sport hatte ich bis zu diesem Zeitpunkt nicht viel am Hut.
Bis zum Einzug zur Bundeswehr war ich recht oft im Fitnessstudio und ab und zu (un-)regelmäßig Laufen gehen.
Bei der Bundeswehr war ich insgesamt 8 Jahre im Logistikbereich eingesetzt. Personell unterbesetzt, 1 Mann für den Job von 3.
Essen, bestand aus allem was schnell geht und was auf dem Weg gegessen werden kann. Jede Woche beging ich das Dienstvergehen, mich nicht an den Dienstplan zu halten. Da ich für den Dienstsport einfach keine Zeit hatte, was meiner Körperform nicht wirklich zuträglich war.
2010 wechselte ich an die Bundeswehrfachschule nach Koblenz.
Hier hab ich dann noch einmal ein paar Kilo auf die Hüften gepackt.
1. Frühstück vom Bäcker auf dem Weg in die Schule, die Schinken-Käse Croissant waren göttlich.
2. Frühstück in der 10 Uhr Pause
13 -14Uhr Mittagessen, meist in der Stadt
Abendessen Selbst mal etwas Kochen oder Essen gehen.
Vor dem Schlafen geht, noch ein Snack.
Wochenende war oft feucht-fröhlich, mit der obligatorischen nach dem Feiern noch etwas Deftiges essen
Sehr förderlich für die Gesundheit und Kondition.
Ich rede einmal in Zahlen.
173cm groß
ca. 118kg
mit 28 Jahren
Es musste sich etwas ändern. Schnellstens
Ich fühlte mich auch selbst unwohl.
Der Kühlschrank wurde "entrümpelt", Dankbare Abnehmer gab es genug, so wurden auch keine Lebensmittel weggeworfen und ich war die Versuchung los.
Einmal noch richtig Futtern gehen, mir war noch nie so schlecht. Mir hat es aber geholfen.
Nun versucht ich 2-3mal die Woche laufen zu gehen.
Was mir auch gelang, bis zur Knochenhautentzündung.
6 Wochen Zwangspause, Laufbandanalyse und passende Schuhe kaufen.
Dies war auch der Zeitpunkt an dem es einen Neustart gab.
Dezember 2010, die Fachschule endet, nächster Schulbeginn September 2011 war noch etwas hin.
Also ging ich erstmal Zurück in meine "alte" Heimat.
Im Umkreis von 30km kein Gebäude einer Fastfood-Kette, kein Schnellimbiss, endlich wieder die Möglichkeit selbst richtig zu kochen.
In der Zeit habe ich mich richtig entspannt, einfach mal richtig abgeschaltet. Regelmäßig Laufen gehörte mit dazu.
Bis September 2011 hatte ich dann "nur" noch 90kg.
Ziel irgendwann einmal einen Marathon beenden.
Marathon bin ich noch nicht gelaufen... aber den Eiger Ultra Trail E51 2015.
3100HM und 51KM in 10h44min.
Es war mein erstes Laufevent ever. Es gab so viele aus dem Bekanntenkreis die in meiner Vorbereitung meinten " Du spinnst, das schaffst du doch nie. 51km das ist doch verrückt. Lauf doch erstmal einen 10km Lauf"
Mein Gewicht mittlerweile bei ca. 75kg.
Im Oktober 2015 brannte ich dann auf die Öffnung der Anmeldung für 2016.
Es musste mehr sein, dieses Mal packte mich etwas der Größenwahn.
Ich meldete mich für die E101 an, 6700hm und 101km.
Krankheitsbedingt verlief das Training nicht ganz so wie es sollte, fühlte mich aber doch gut vorbereitet.
In der Woche vor dem Start gab es in Grindelwald noch einmal Schnee.
Der Aufstieg zum Faulhorn und der Abstieg zur Schyneger-Platte waren am Renntag immer noch mit Schnee bedeckt.
Sehr Kraftraubend dieser Teil der Strecke auch mit dem Kopf war ich nicht richtig dabei. Ich kam einfach nicht in den "Flow" Resultat, Cut-Off Zeit um 4min Verpasst und somit nach der Hälfte der Strecke aus dem Rennen.
Auf der Suche nach einer Herausforderung 2017 habe ich lange gesucht.
Die Rechnung am Eiger wollte ich eigentlich begleichen..... Aber für 2017 war da einfach kein Feuer.
Ich saß gute 2h vor dem PC als die Anmeldung öffnete, hab auf das Ausgefüllte Anmeldungsformular gestarrt. Der Mauszeiger war schon auf dem "Anmelde" Button.
Mir fehlte jedoch die Motivation dieses Ziel 2017 anzugehen. 1000 Gedanken sind mir durch den Kopf gegangen.
Als ich dann auf Anmelden klickte, kam eine Fehlermeldung.... Auf der Webseite stand dann auch Ausverkauft. Ich war irgendwie erleichtert.
Gut für eine Verlosung von 100 Startplätzen hätte ich mich noch anmelden können. Aber ich wollte nicht.
Wie kam ich nun aber in dieses Forum?
Mir geisterte schon 2015 einmal der Gedanke eines Ironman durch den Kopf.
Irgendwann einmal Ironman finishen.... Irgendwann? Warum nicht 2017?
Also habe ich mich einmal mit dem Thema Ironman beschäftigt.
Ich stellte dann schnell fest, Termin unpassend, Kosten sehr hoch oder ausverkauft.....
Okay dann für den Start eine Halbe Ironman, hmmm doch keine Motivation.
Mir war es irgendwie zu wenig. Mein Laufpensum war/ist mehr, das Radpensum war/ist mehr..... einzige wirkliche Herausforderung ist das Schwimmen.
Und dann die Erlösung...... Ich hab MEIN Event gefunden. Meine Landschaft, die ich sehen will. Ich war total angefressen von dem Event.
Und JA es werden mich viele oder wahrscheinlich auch alle für absolut bescheuert halten.
Ich hab mich bei der Lotterie für ein Slot des Norseman angemeldet.
Hier einmal der Teaser https://www.youtube.com/watch?v=Rh3Nbctwcsg
Wie zu erwarten, kein Glück bei der Lotterie. Ich werde es aber für 2018 wieder versuchen.
Okay weiter ging die Suchen und es gab weitere Events, die mich reizen.
Einmal der Swissman. Ziel ist der First in Grindelwald, offene Rechnung Eiger doch irgendwie 2017 begleichen?!? , also für die Lotterie anmelden. Leider auch kein Glück.
Gut es gab noch den Celticman in Schottland, da war aber kein Reiz da und es gab noch den AustriaXTri bei der Verlosung hatte ich auch kein Glück.
Für 2017 habe ich damit abgefunden ein Ziel, eine Herausforderung zu haben. Also vielleicht doch einen halben Ironman? Oder doch einen Ganzen?
Auf Facebook fand ich durch Zufall den ThorXTri in Norwegen.
2016 das erste mal ausgetragen. 80 Startplätze gab es als Early-Bird und 120 oder 160 gab es in der Verlosung. Die 80 Plätze waren natürlich schon ausverkauft. Also noch eine Verlosung ohne wirkliche Hoffnung auf den Gewinn.
Beim gefühlt tausendsten mal anschauen des Norseman Video auf YouTube klickte ich mich dann einfach mal durch die Videos. Und siehe da ein Event dass ich nicht kannte.
Den Winterman in Tschechien. Sieht interessant aus, Termin im Oktober passt.
Anmeldung offen, Event nicht ausverkauft.
Also ich bin dabei. Ich war erleichtert und happy dass ich für 2017 ein passendes Event habe.
Einen Tag nach der Winterman Anmeldung flatterte mir eine E-Mail in mein Postfach und wie sollte es auch anders sein? Ich wusste schon bevor ich die Mail öffnete was darin steht. Könnt ihr es ahnen?
Richtig! Es war die Glückwunschmail von Orga-Team des ThorXTri.
Ich hatte diese Verlosung bei der Winterman-Anmeldung nicht mehr auf dem Schirm.
Also was machen? Zusagen und den Urlaub in Norwegen buchen?
Nur den Winterman und den Urlaub in der Sonne verbringen?
Winterman Stornieren, aber der ist ja schon bezahlt.
Also ThorXTri absagen, aber den Slot hab ich ja gewonnen, es ist in Norwegen wie der Norseman. Termine checken, beide Events sind 8 Wochen auseinander....
Ja ich hab einen Hang für bescheuerte Ideen, ich hab die Startgebühr auch für den ThorXTri bezahlt und der Urlaub geht nach Norwegen.
So die Einleitung ist etwas länger geworden als geplant. Wenn ich jedoch bedenke, wo ich 2010 sportlich stand und wo ich mich jetzt befinde, ist es doch noch recht kurz.
Über Fragen, Anregungen, etc. freue ich mich immer. Ja auch Kritik ist willkommen ;)
Jeder braucht einen eigenen Blog. Mein Weg zum Triathlon und zur Langdistanz
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