Moin,
Roth ist Geschichte, der Trainingsplan zu Ende und der nächste Plan für Frankfurt startet im November.
Habe noch 2 OD's im August und den obligatorischen Frankfurt Marathon Ende Oktober, aber keinen Trainingsplan.
Da ich aber immer einen Plan brauche um mich selbst zu kontrollieren, frage ich mich jetzt: Was tun?
Meine Idee ist die Prep-Phase 1-3 zweimal zu machen. Ist das sinnvoll?
Roth ist Geschichte, der Trainingsplan zu Ende und der nächste Plan für Frankfurt startet im November.
Habe noch 2 OD's im August und den obligatorischen Frankfurt Marathon Ende Oktober, aber keinen Trainingsplan.
Da ich aber immer einen Plan brauche um mich selbst zu kontrollieren, frage ich mich jetzt: Was tun?
Meine Idee ist die Prep-Phase 1-3 zweimal zu machen. Ist das sinnvoll?
Was macht man eigentlich zwischen den Trainingsplänen?
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