jeudi 9 mars 2017

Knöchelhohe Traillaufschuhe

jeudi 9 mars 2017 0
So da hab ich mal wieder eine Frage.

Welche Neutrallaufschuhe für Trails gibt es denn so die knöchelhoch sind? Bzw. welche könnt ihr empfehlen.

Anforderungen noch einmal spezifisch, Neutral, Sprengung so 4-5mm darf auch weniger sein, geeignet für leichte Trails.

Also so in die Richtung:
http://ift.tt/2n4PAmC

Wobei der schon fast zu viel Sprengung hat.

Mir geht es übrigens weniger um einen Schutz des Knöchels als darum das mir ständig Steine in den Schuh rutschen und das sehr nervig ist!


Knöchelhohe Traillaufschuhe

Noch ein Neuer aus Berlin

(... naja, vor kurzen nördlich vor die Stadt nach Brandenburg rein gezogen)

Liebe Forum-Gemeinde, Hallo!

Kurz zu meiner Person - ich bin Oliver, "Fox", und mache seit über 10 Jahren Laufen, mehrmals Marathon und in den letzten Jahren dann auch verstärkt Triathlon, mehrmals jetzt olympische Distanz. Ziel ist aber schon dann doch mal eine Langdistanz mitzumachen, muss nicht unbedingt Hawaii sein, FFM wäre mal näherliegend. Da ich leider durch Job usw nicht unendlich viel Zeit für Training habe sind meine finisher Zeiten so im Mittelfeld der Altersklasse, ist aber auch okay für mich, soll mir auch noch was Spass machen. Schwächste Disziplin ist eindeutig Schwimmen...

Für Verabredungen für mal Training bin ich gerne zu haben, aber bin auch in keinen Verein aktiv da ich doch zum Abend hin eher unregelmässige Arbeitszeiten habe.

Ich würde gerne auch eine Frage betreffs Multisport-Uhr loswerden, bin mir nur noch nicht so ganz sicher in welchen Bereich das am besten hingehört?

Vielen Dank schon mal,
Oliver/Fox


Noch ein Neuer aus Berlin

(B) Fizik Antares Sattel NEU

Moin Forumsfreunde,

ich habe einen ganz neuen Sattel von meinem Cervelo S5 über.
Es ist ein weißer Fizik Antares. Da mein Popöchen schon einen Wunschsattel hat könnte der Sattel für 50€ (5€ versicherter Versand) den Besitzer Wechseln!!! :Blumen:

Sportliche Grüße

Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Fizik2.JPG (80,2 KB)


(B) Fizik Antares Sattel NEU

mercredi 8 mars 2017

Weltfrauentag

mercredi 8 mars 2017 0

Bevor er wieder vorbei ist, möchte ich die anwesenden Damen grüßen. Heute ist Weltfrauentag! Außerdem ist heute der Tag der Vereinten Nationen für die Rechte der Frau und den Weltfrieden.


Weltfrauentag

Carbon Vorderrad

Hi,
eben bei der Fahrt Tirreno-Adriatico in Italien ist beim Taem SKY bei voller Fahrt ein Corbon Vorderrad Explodiert.
Böser Sturz.

dirtyharry


Carbon Vorderrad

Ich weiß nicht mehr weiter.. Seit 8 Monaten Knieschmerzen ohne richtige Diagnose

Hallo,
Ich bin 18 Jahre alt, (männlich) und habe seit August beim Radfahren Knieschmerzen im rechten Knie.

Der Schmerz tritt (zumindest ausgeprägt) nur beim Radfahren auf, nach ca 30-60minuten. Erst ist ab und zu ein leichtes "zwicken" zu spüren, und etwas später beginnt es zu brennen, im weitern Verlauf kommt bei jeder Rotation auf dem Rad auch ein reibendes Gefühl dazu, welches stark sticht. Ich muss das Radfahren dann abbrechen.

Ich hatte zuvor noch nie eine Verletzung am Knie, und auch keine Knieschmerzen. Diese kamen letzten Sommer von Heute auf morgen als ich in den Alpen Radfahren ware. Generell bin zu dieser zeit ich aus meiner jetzigen Sichtweise zu viel Rad gefahren praktisch überhaupt nicht gedehnt und zu wenig Regeneration.

Beim Laufen und Schwimmen ist vergleichsweise kauf was zu spüren.
Im Alltag ist längeres nicht bewegen, zum beispiel beim Autofahren unangenehm und ich verspüre eine art Bewegungsdrang.

Zur Lokalisation des Schmerzes: Dieser befindet sich im bereich hinter der Kniescheibe, eher auf der inneren seite und eher im unteren bereich.

Was habe ich dann unternommen:
Erstmal Radpensum radikal reduziert, überhaupt nicht mehr gelaufen, da ich gedacht habe wenn Rad nicht geht, dann laufen erst recht nicht. Ab und zu locker geschwommen.

Als es nach 3 Wochen nicht besser wurde bin ich zum (1.)Orthopäde:
Vermutung: Knischeibendysplasie, Röntgen, nicht bestätigt.
-> Überweisung zum MRT
->MRT:
Leichte Chondropatie patella(grad 1-2) im äußersten Teil der äußeren Kniescheibe (meine Scherzen sind allerdings eher auf der Innensseite hinter der Kniescheibe lokalisiert)
Er hat mich dann zum Physio geschickt, und wenns nicht besser wird in 4 Wochen nochmal einen Termin.
Physio hat bei der Diagnose auch nicht wirklich was festgestellt, die ganzen Griffe führten zu keiner Schmerzauslösung. Jedoch muskulär ziemlich verkürzt und könnte mehr Stabilität da sein.
Also bis heute 40 Stundeneinheiten beim 3 verschiedenen Physios gehabt viel selbst gedehnt, keine Besserung.

Ich war zwischenzeitlich bei einem anderen Arzt, dieser hat nachdem er auch nicht wirklich etwas gefunden hat nach einigen Wochen Hyaloronsäure gespritzt. Keine Besserung dadurch.

Also mittlerweile bin ich bei Arzt Nummer 3, dieser stellte auf der Aua-Seite eine druckschmerzempfindlichere Patellarsehne fest und vermutet einen Zusammenhang.
Warum ich allerdings beim Joggen und Kniebeuge etc keine Scherzen habe kann er sich nicht erklären. Auf dem MRT war nicht wirklich was sichtbar an der Sehne.

Falls es jemand gibt der ein ähnliches Problem hat/hatte, oder mir vielleicht tipps geben kann was ich machen kann oder irgend eine Vermutung hat...


Ich wäre um jeden Hinweis/Tipp sehr dankbar!

(falls jemand gerne Bilder von MRT/Röntgen sehen möchte oder die irgendwie hilfreich wären kann ich die per PN schicken.)
Mitlerweile geht das bei mir halt auch auf die Psyche, ich bin erst 18 kann kein Rad fahren, ich weiß nicht was Sache ist und werde auch im Alltag beim Sitzen/Autofahren oder wenn ich andere Triathleten/Radfahrer sehe dauernd dran erinnert.

Würde mich rießig über alle anhaltspunkte freuen! :)

Achso: Bikefitting wurde gemacht, ich saß vorher zu tief.


Ich weiß nicht mehr weiter.. Seit 8 Monaten Knieschmerzen ohne richtige Diagnose

Canyon und Rollentrainer

Liebe Leute,

vor einem Monat kam ein bericht auf road.cc (http://ift.tt/2mkMz0b) raus, in dem es um die Frage ging, ob man sein Rad auf einem Rollentrainer nutzen darf / kann. Hierzu wurden viele Marken angeschrieben und um eine Stellungnahme gebeten. Viele Marken haben / wollten sich nicht deutlich positionieren und hegten Zweifel. In Zeiten, in denen in diversen sozialen medien Marken mit Profiteams werben und sehr häufig Bilder auftauchen, auf denen Profis auf Rollentrainern gerade trainieren oder sich aufwärmen, finde ich es befremdlich, dass der normale Verbraucher aber besser keine Rolle nutzen sollte (plakativ augedrückt).

Den Vogel schießt meines Erachtens aber Canyon ab. In deren Stellungnahme heißt es:

"Strictly speaking using our bikes in a turbo trainer are not consistent with intended use,” says Canyon’s Nick Allen. “Unfortunately, any damage or breakage as a result would not be covered under our standard warranty terms and conditions."

Nicht nur, dass es diverse Bilder von Movistar oder Katusha Fahrern sowie Jan Frodeno und anderen Triathleten gibt, die mit ihren Rädern auf Rollentrainern sitzen. Canyon ist noch so "dreist", Rollentrainer auf der eigenen Homepage zu verkaufen!!! Aber bitte nicht mit unseren Rädern nutzen! :( :(

Mich ärgert sowas maßlos muss ich sagen. Rollentraining ist doch ein essentieller Bestandteil des Trainings eines Traithleten im Winter, da nicht jeder Amateur den Winter über in Thailand oder sonstwo in der Sonne erbringen kann. Und dieses Training hält also mein Rad nicht aus. Na danke. Als ich vor drei JAhren mein Speedmax gekauft habe, stand das übrigens nirgendwo...


Canyon und Rollentrainer
 
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