Hallo,
ich bin letztes Wochenende auf der 180 KM Spazierfart im Frankenland mit
0,80l Wasser + 0,75 Quali-Gel gefahren.
Ich hatte eigentlich keinen Durst gespürt.
Ich frag mich halt jetzt, ob die Radleistung beser gewesen wäre wenn ich mehr getrunken hätte?
In meiner ersten LD hatte ich mehr getrunken, mußte da aber alle 45 Minuten in die Büsche.
Verursacht wenig trinken eine schlechtere Radzeit?
Was denkt ihr?
VG
PS: Meine Radzeit war unterirdisch, aber wenns dich vorher in Übertraining+nichtweggehenderDauererkältung+harter Oberschenkel
ab Donnerstag vorm WK dann bin ich doch dankbar ohne SChäden ins Ziel angekommen zu sein.
ich bin letztes Wochenende auf der 180 KM Spazierfart im Frankenland mit
0,80l Wasser + 0,75 Quali-Gel gefahren.
Ich hatte eigentlich keinen Durst gespürt.
Ich frag mich halt jetzt, ob die Radleistung beser gewesen wäre wenn ich mehr getrunken hätte?
In meiner ersten LD hatte ich mehr getrunken, mußte da aber alle 45 Minuten in die Büsche.
Verursacht wenig trinken eine schlechtere Radzeit?
Was denkt ihr?
VG
PS: Meine Radzeit war unterirdisch, aber wenns dich vorher in Übertraining+nichtweggehenderDauererkältung+harter Oberschenkel
ab Donnerstag vorm WK dann bin ich doch dankbar ohne SChäden ins Ziel angekommen zu sein.
Wassermangel?
